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苹果的营养成分

美食手册食品 2024年2月11日阅读(1,603) 评论(0)

苹果的营养成分表苹果数量单位营养成分：每100g含量热量 54 千卡胆固醇毫克膳食纤维 1.2 克蛋白质 0.2 克脂肪 0.2 克碳水化合物 13.5 克 ...

烹饪手册烹饪 2024年2月9日阅读(588) 评论(0)

食材：玉兰片半斤、大葱少许。调料：胡椒粉、盐、鸡精、水淀粉均一小勺，食用油50g。烹饪过程： 1、大葱清洗切丝，玉兰片清洗水中浸泡一小会，然后切片备用。 2、开火热油到六七分热...

美食手册食品 2024年2月7日阅读(2,339) 评论(0)

西瓜的营养成分表西瓜数量单位营养成分：每100g含量热量 26 千卡胆固醇毫克膳食纤维 0.3 克蛋白质 0.6 克脂肪 0.1 克碳水化合物 5.8 克矿...

烹饪手册烹饪 2024年2月5日阅读(825) 评论(0)

食材：苦瓜400-500g、豆豉适量。配料：色拉油、盐适量。 1、苦瓜清洗切片。 2、热锅加入苦瓜煸至发黄后起锅备用。 3、锅中放油加热至七八分热，倒入苦瓜片，加入豆豉、盐翻炒一...

美食手册食品 2024年2月3日阅读(2,247) 评论(0)

蒜薹的营养成分表：蒜薹数量单位营养成分：每100g含量热量 66 千卡胆固醇毫克膳食纤维 2.5 克蛋白质 2 克脂肪 0.1 克碳水化合物 15.4 克矿...

美食手册食品 2024年2月1日阅读(715) 评论(0)

上次说到，最好吃的佐餐酱油之一射阳千秋黄豆酱油。今天看看这款酱油的升级版三秋鲜。配料：脱脂大豆、小麦粉、食盐、水、苯甲酸钠、氨基酸态氮：≥0.4g/100ml。营养成分：项目...

烹饪手册烹饪 2024年1月30日阅读(664) 评论(0)

家常小炒：油豆腐炒白菜食材：白菜、油豆腐各适量调料：盐、鸡精、色拉油各适量步骤： 1、白菜清洗切片。 2、空锅加色拉油热锅，油温上来后加入油豆腐翻炒一会再加入白菜一起翻炒。 ...

美食手册食品 2024年1月28日阅读(2,402) 评论(0)

韭菜的营养成分韭菜数量单位营养成分：每100g含量热量 29 千卡胆固醇毫克膳食纤维 1.4 克蛋白质 2.4 克脂肪 0.4 克碳水化合物 4.6 克矿物...

烹饪手册烹饪 2024年1月26日阅读(629) 评论(0)

食材：油菜心一斤250克，牛奶50克，火腿20克配料：米酒、味精名1克、盐2.5克，猪油20克、鸡汤20克，淀粉 0.5克。一、清洗油菜心并沥干水分，火腿切丁备用。二、猪油入...

美食手册食品 2024年1月24日阅读(2,025) 评论(0)

空心菜的营养成分空心菜数量单位营养成分：每100g含量热量 23 千卡胆固醇毫克膳食纤维 1.4 克蛋白质 2.2 克脂肪 0.3 克碳水化合物 3.6 克 ...