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椰子的营养成分

美食手册食品 2024年7月21日阅读(1,624) 评论(0)

椰子的营养成分表椰子数量单位营养成分：每100g含量热量 241 千卡胆固醇毫克膳食纤维 4.7 克蛋白质 4 克脂肪 12.1 克碳水化合物 31.3 克 ...

美食手册食品 2024年7月19日阅读(3,615) 评论(0)

小米的营养成分表小米数值单位营养成分：每100g含量热量 361 千卡胆固醇毫克膳食纤维 1.6 克蛋白质 9 克脂肪 3.1 克碳水化合物 75.1 克矿...

美食手册食品 2024年7月17日阅读(1,875) 评论(0)

冬瓜的营养成分表冬瓜数值单位营养成分：每100g含量热量 12 千卡胆固醇毫克膳食纤维 0.7 克蛋白质 0.4 克脂肪 0.2 克碳水化合物 2.6 克矿...

烹饪手册烹饪 2024年7月15日阅读(1,833) 评论(0)

菜头炒腊肠的烹饪方法食材：青菜头两个、腊肠一根辅料：肉10g、红辣椒1个、芹菜50g、姜末、蒜未备公许，盐、味精、料酒、植物油各适量；蒜末、姜末各少许。烹饪过程： 1、红辣椒...

美食手册食品 2024年7月13日阅读(2,576) 评论(0)

红枣的营养成分表红枣数量单位营养成分：每100g含量热量 317 千卡胆固醇毫克膳食纤维 9.5 克蛋白质 2.1 克脂肪 0.4 克碳水化合物 81.1 克...

美食手册食品 2024年7月11日阅读(4,439) 评论(0)

核桃的营养成分表核桃数量单位营养成分：每100g含量热量 646 千卡胆固醇毫克膳食纤维 9.5 克蛋白质 14.9 克脂肪 58.8 克碳水化合物 19.1...

烹饪手册烹饪 2024年7月9日阅读(1,848) 评论(0)

炒螃蟹的烹饪方法食材：螃蟹500g、大葱适量。配料：糖30g、醋、料酒各15g，食用油、盐5g、味精、胡椒粉、姜适量。烹饪方法： 1、螃蟹清洗干净、切成块，加胡椒粉、盐拌匀。...

美食手册食品 2024年7月7日阅读(2,053) 评论(0)

蛇肉的营养成分表蛇肉数值单位营养成分：每100g含量热量 102 千卡胆固醇 57 毫克膳食纤维克蛋白质 19.7 克脂肪 0.2 克碳水化合物 1 克矿物...

美食手册食品 2024年7月5日阅读(2,548) 评论(0)

樱桃的营养成分表樱桃数值单位营养成分：每100g含量热量 46 千卡胆固醇毫克膳食纤维 0.3 克蛋白质 1.1 克脂肪 0.2 克碳水化合物 10.2 克 ...

烹饪手册烹饪 2024年7月3日阅读(1,744) 评论(0)

滑蛋虾仁的烹饪方法食材：鸡蛋液250g，险虾仁250g。配料：盐一小勺、味精一小勺、胡椒粉少许、小苏打、芝麻油、植物油各适量、淀粉3g。烹饪方法： 1、鲜虾仁清洗干净，沥干水...