标签： 五谷杂粮

黑米的营养成分表 黑米 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 341 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 3.9 克 蛋白质 9.4 克 脂肪 2.5 克 碳水化合物 72.2 克...

芝麻的营养成分表 黑芝麻 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 559 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 14 克 蛋白质 19.1 克 脂肪 46.1 克 碳水化合物 24 克...

燕麦的营养成分表 燕麦 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 367 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 5.3 克 蛋白质 15 克 脂肪 6.7 克 碳水化合物 66.9 克 ...

扁豆的营养成分表 扁豆 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 339 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 6.5 克 蛋白质 25.3 克 脂肪 0.4 克 碳水化合物 61.9 ...

糯米的营养成分表 糯米 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 350 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.8 克 蛋白质 7.3 克 脂肪 1 克 碳水化合物 78.3 克 矿...

高粱的营养成分表 高粱 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 360 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 4.3 克 蛋白质 10.4 克 脂肪 3.1 克 碳水化合物 74.7 ...

玉米的营养成分表 玉米 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 348 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 6.4 克 蛋白质 8.7 克 脂肪 3.8 克 碳水化合物 73 克 矿...

芡实的营养成分表 芡实 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 353 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.9 克 蛋白质 83 克 脂肪 0.3 克 碳水化合物 79.6 克 ...

黑豆的营养成分表 黑豆 数值 单位 营养成分：每101g含量 热量 401 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 10.2 克 蛋白质 36 克 脂肪 159 克 碳水化合物 33.6 克...