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爆炒鸡胗花的做法

烹饪手册烹饪 2024年5月22日阅读(1,637) 评论(0)

爆炒鸡胗花的烹饪方法食材：300g鸡胗。配料：蒜丝、葱丝、姜末、红辣椒、盐、食用油、鸡精、淀粉、黄酒各适量。烹饪过程： 1、红辣椒清洗切片，鸡胗去除表面黄色膜清洗干净，切开备...

美食手册食品 2024年5月20日阅读(3,306) 评论(0)

牛肉的营养成分表牛肉数值单位营养成分：每100g含量热量 125 千卡胆固醇 84 毫克膳食纤维克蛋白质 19.9 克脂肪 4.2 克碳水化合物 2 克矿物...

烹饪手册烹饪 2024年5月18日阅读(588) 评论(0)

尖椒五花肉的烹饪方法食材：五花肉200g，红辣椒、青辣椒各一个。配料：鸡粉、盐、味精各半勺，香油、葱油适量，姜末3g。烹饪过程： 1、五花肉清洗干净切片用盐腌制；辣椒清洗干净...

美食手册食品 2024年5月16日阅读(2,090) 评论(0)

木瓜的营养成分表木瓜数量单位营养成分：每100g含量热量 29 千卡胆固醇毫克膳食纤维 0.8 克蛋白质 0.4 克脂肪 0.1 克碳水化合物 7 克矿物质...

losttemple168 烹饪 2024年5月14日阅读(556) 评论(0)

茭白烧腊肉的烹饪方法食材：腊肉100克，茭白400 克。配料：鸡粉、淀粉、色拉油、白糖、酱油、盐各适量。烹饪过程： 1、茭白清理洗净，切条备用；腊肉清理洗净切长条备用。 2、...

美食手册食品 2024年5月12日阅读(1,911) 评论(0)

鸭蛋的营养成分表鸭蛋数值单位营养成分：每100g含量热量 180 千卡胆固醇 565 毫克膳食纤维克蛋白质 12.6 克脂肪 13 克碳水化合物 3.1 克 ...

烹饪手册烹饪 2024年5月10日阅读(596) 评论(0)

蒜黄炒鸡丝的烹饪方法食材：鸡胸肉、蒜黄各适量，少量葱花。调料：盐、糖、料酒、酱油、色拉油、水淀粉各适量。烹饪过程： 1、鸡胸肉清理干净切丝，加人盐、酱油、料酒、水淀粉腌制一刻...

美食手册食品 2024年5月9日阅读(1,744) 评论(0)

李子的营养成分表李子数量单位营养成分：每100g含量热量 38 千卡胆固醇毫克膳食纤维 9 克蛋白质 0.7 克脂肪 0.2 克碳水化合物 8.7 克矿物质...

美食手册食品 2024年5月6日阅读(2,922) 评论(0)

鸡蛋的营养成分表鸡蛋数值单位营养成分：每100g含量热量 144 千卡胆固醇 585 毫克膳食纤维克蛋白质 13.3 克脂肪 8.8 克碳水化合物 2.8 克...

美食手册食品 2024年5月4日阅读(2,208) 评论(0)

螺蛳的营养成分表螺蛳数值单位营养成分：每100g含量热量 59 千卡胆固醇 86 毫克膳食纤维克蛋白质 7.5 克脂肪 0.6 克碳水化合物 6 克矿物质：...