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山药的营养成分表 山药 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 57 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.8 克 蛋白质 1.9 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 12.4 克 ...

四季豆的营养成分表 四季豆 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 31 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 1.5 克 蛋白质 2 克 脂肪 0.4 克 碳水化合物 5.7 克 矿...

西红柿的营养成分表 西红柿 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 20 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 0.5 克 蛋白质 0.9 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 4 克 矿...

黑木耳的营养成分表 黑木耳 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 27 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 2.6 克 蛋白质 1.5 克 脂肪 2 克 碳水化合物 6 克 矿物质...

鳝鱼的营养成分表 黄鳝 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 89 千卡 胆固醇 126 毫克 膳食纤维 克 蛋白质 18 克 脂肪 1.4 克 碳水化合物 1.2 克 矿物...

紫菜的营养成分表 紫菜 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 250 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 21.6 克 蛋白质 26.7 克 脂肪 1.1 克 碳水化合物 44.1...

苤蓝营养成分表 苤蓝 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 32 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 1.3 克 蛋白质 1.3 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 7 克 矿物质：...

山楂的营养成分表 山楂 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 102 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 3.1 克 蛋白质 0.5 克 脂肪 0.6 克 碳水化合物 25.1 克...

紫甘蓝营养成分表 紫甘蓝 数值 单位 营养成分：每100g含量 热量 24 千卡 胆固醇 毫克 膳食纤维 1 克 蛋白质 1.5 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 4.6 克 矿物...